爲了幫助新生正確的應對來自科研、就業和戀愛等方面的壓力，更好地融入校園生活，2014年11月4日晚，PP电子學院團工委邀請心理咨詢中心的闫瓊老師爲各人做了題爲“論新時代的三座大山—科研、就業、戀愛”的心理康健講座。講座由PP电子學院黨委副書記宋永平老師主持。

講座伊始，闫老師通過一個小小的心理測試了解了同學們的壓力狀況。接著，她結合研究生的實際情況，並根據長期咨詢的案例，分別列舉了各人在學業、就業和情感方面面臨的各種壓力。她指出，壓力的産生往往和改變息息相關。许多時候，我們不是不知道解決要领，而是被恐懼、焦慮和擔心占據了內心。因此，我們應該放輕松，平靜下來，分析壓力及其原因，學會自救或尋求幫助。

最後，闫老師給各人傳授了釋放壓力，保持心理康健的要领。她建議處于壓力下的研究生要善于學習多途徑的減壓要领，主動尋求有效的解決要领，並積極聯系重要他人。闫老師強調，许多時候，壓力來自于自我認識與外界反應的纷歧致，因此，我們應該正確面對壓力，對自己進行准確定位，轉變觀念，化壓力爲動力。

闫老師诙谐诙諧的講授方式，積極樂觀的人生態度深受在場師生的喜愛。相信新生們一定會積極面對各種壓力，葆有美好的心態，爲金色研途起航。

（撰稿人：張豔如）

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